健康ナビ2

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◆《健康》SUKSK(スクスク)生活で免疫力アップ!!
体の免疫力が低下することで発症しやすくなる病気に、風邪やインフルエンザなどの感染症、帯状疱疹(ほうしん)や口唇ヘルペスなどの皮膚疾患があります。
これらの感染症の中には、ワクチン接種で予防できるものがありますが、適度な運動やバランスの良い食事、睡眠をきちんと取るなど、市が提唱するSUKSK生活で免疫力をアップすることも効果的です。

▽帯状疱疹って?
チクチク、ピリピリと刺すような痛みが皮膚に生じ、続いて水ぶくれを伴う赤い発疹が帯状に現れる病気です。症状は体の左右どちらか一方、多くは上半身に現れるのが特徴で、水痘(水ぼうそう)・帯状疱疹ウイルスが原因で起こります。他人からうつって発症する病気ではなく、過労やストレス、加齢などによる免疫力の低下が原因で発症し、50歳以降から多くなり、高齢者の罹患(りかん)率が高くなる傾向にあります。
※帯状疱疹については、日本医師会ホームページ「健康の森」をご覧ください。

できることからSUKSK生活を実践し、免疫力を上げましょう!SUKSK生活の内容は市ホームページをご覧ください。

問合せ：健康増進課
【電話】616-7274

◆《健診》
▽《SUKSKポイント対象》成人(おとな)の健診
詳しくは、広報やまがた3月15日号に折り込みの「山形市健診べんり帳」をご覧いただくか、本紙15ページの二次元コードを読み込んでください。

問合せ：健康増進課
【電話】616-7272

◆《検診》
▽《SUKSKポイント対象》山形市国保ミニドック検診
対象：山形市国民健康保険に加入する40～74歳の方
内容：特定健診に準ずる項目(循環器、糖尿病、肝機能、腎臓)、胃・大腸がん、胸部撮影、腹部エコー等をセットで受診(希望により別料金で子宮・乳がん検診)
申込み：12月22日(消印有効)までに、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、性別、世帯主名、電話番号、保険証の記号と番号、希望する検診機関(下の表参照)、パジャマのサイズM・L・LL(済生館のみ)を記入の上、封書で山形市医師会健診センター「山形市国保ミニドック検診」担当へ
住所：〒990-2461　南館5-3-10
(抽選。外れた場合、令和6年1月12日まで通知。当選者は1月12日以降通知)
※検診日は、検診機関から直接連絡します。検診日の変更は、直接検診機関へご相談ください。

※医師会健診センターでは、計測等の結果により、検診当日に保健指導を受けていただく場合があります。
※済生館では、胃内視鏡、胸部ヘリカルCT等の検査を行うため、料金が市医師会健診センターと異なります。女性の方は、乳がん検診がセットのため、3,090円以内の加算があります。

問合せ：健康増進課
【電話】616-7272

◆《検診》
▽《SUKSKポイント対象》各種がん検診無料クーポン券の有効期限は令和6年1月末まで
無料クーポン券は対象者の方へお送りしています。ぜひ検診を受けましょう!
対象：
・子宮頸(けい)がん：21歳の女性(平成14年4月2日～平成15年4月1日生まれ)
・乳がん：41歳の女性(昭和57年4月2日～昭和58年4月1日生まれ)
・前立腺がん：61歳の男性(昭和37年4月1日～昭和38年3月31日生まれ)
※本年度すでに上記の検診を受けた方、手術歴のある方、治療中の方を除く。

問合せ：健康増進課
【電話】616-7272

◆《健診》
▽《SUKSKポイント対象》レディース健診
とき：令和6年1月18日(木)・27日(土)
ところ：市医師会健診センター(南館)
内容：すこやか健診と子宮頸(けい)がん検診のセット健診
対象・定員：20～39歳の女性のうち、本年度偶数歳の方・令和4年度に子宮頸がん検診を受診していない奇数歳の方(奇数歳の方は事前に健康増進課で申請が必要)　各日先着30人
費用：3,100円
※市民税非課税世帯・生活保護世帯の方は健康増進課での事前申請により1,500円
申込み：健診の15日前までに、電話で市医師会健診センターへ
【電話】645-7222
※1歳以上未就学児の無料託児有り(各日先着10人。要予約)

問合せ：健康増進課
【電話】616-7272